3 cách giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn tuyệt vời với quả bưởi

Bưởi là loại quả thơm ngon, giàu dinh dưỡng và rất tốt cho cơ thể. Bên cạnh đó, quả bưởi còn được sử dụng trong các phương pháp giảm cân có hiệu quả rất cao.

Tắm nước bưởi

Tăm nước bưởi là một phương pháp giảm cân khá xa lạ đối với nhiều người vì phần lớn bưởi thường chỉ được sử dụng để ăn hoặc ép nước uống.

[PRODUCT2]

Tuy nhiên, đây lại là một trong những cách giúp bạn có được thân hình thon gọn, đẹp tự nhiên chỉ sau một thời gian ngắn. Bên cạnh đó, tắm nước bưởi thường xuyên còn giúp làm đẹp cho làn da của bạn, lượng collagen trên da sẽ được tăng cường giúp cho da săn chắc và trắng mịn. Bạn sử dụng một quả nước, ép lấy nước rồi hòa đều cùng với nước tắm, ngâm mình trong nước này khoảng 30 phút. Các hoạt chất tự nhiên trong nước bưởi giúp cơ thể kháng khuẩn, ngăn chặn việc tích trữ chất béo trong cơ thể nhất là vùng bụng, đùi, mông.

Giảm cân với trà bưởi

Không chỉ có tác dụng tốt đối với sức khỏe của cơ thể, trà bưởi còn là một cách giảm cân vô cùng hiệu quả mà bạn nên sử dụng ngay lập tức. Trà bưởi thích hợp cho những người bận rộn đào thải lượng chất béo ra khỏi cơ thể của mình, nó thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, hỗ trợ quá trình thanh lọc, giải độc tự nhiên cho cơ thể. Để chế biến trà bưởi, chị em tách lấy lớp vỏ bưởi, thái nhỏ rồi ngâm phần vỏ này trong nước muối khoảng 1 tiếng đồng hồ. Phần múi bưởi bạn tách lấy tép và ép lấy nước để riêng ra một bên.

Xả phần vỏ bưởi đa ngâm trước đó với nước lạnh cho đến khi không còn vị đắng nửa thì cho nó vào trong một cái nồi nhỏ, thêm nước xâm xấp mặt, nấu cho đến khi phần vỏ bưởi chín đều thì hạ nhỏ lửa. Tiếp tục nấu cho tới lúc nước xuất hiện những váng nhớt, đây là phần tinh dầu bưởi, lúc này bạn đổ phần nước ép bưởi đã chuẩn bị trước đó vào, nấu tiếp cho đến khi nước chuyển sang màu vàng nhạt và hơi sánh lại thì tắt bếp. Chờ cho hỗn hợp này nguội thì cho ra lọ thủy tinh để dùng dần. Khi sử dụng, bạn cho khoảng 2 thìa nước bưởi vào ly rồi cho thêm một ít mật ong, cho thêm đá và thưởng thức. Đây vừa là một thức uống thơm ngon vừa là một cách giảm cân vô cùng hiệu quả.

Nước ép bưởi giảm cân tự nhiên

Từ lâu nước ép bưởi đã được nhiều người sử dụng như một loại thuốc giảm cân tự nhiên mang lại hiệu quả vô cùng tích cực. Trong quả bưởi chứa một lượng lớn vitamin C có tác dụng rất tốt trong việc phân giải lượng mỡ thừa trong cơ thể và đào thải chúng ra bên ngoài. Vitamin C trong bưởi còn giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên của cơ thể, tăng cường khả năng phòng ngừa bệnh tật tự nhiên. Bạn có thể ăn bưởi trực tiếp hoặc ép lấy nước uống hằng ngày sẽ mang lại hiệu quả vô cùng tuyệt vời.